狗狗為什麼一直叫？先找出原因，才知道怎麼讓牠安靜
狗一直叫，真的會讓人抓狂，也會讓人擔心是不是哪裡出了問題。
但有一件事要先放在心上：吠叫不是壞行為，是溝通。牠在告訴你（或那隻松鼠、那位郵差）某件事。
坊間那些「怎麼讓狗不要叫」的方法之所以常常失效，是因為它們把每一種吠叫都當成同一件事。但它們不一樣。因為無聊而叫的狗，需要的東西跟因為害怕而叫的狗完全相反。
所以在讓牠安靜下來之前，你得先回答一個問題：牠到底為什麼叫？ 這題答對了，解法通常自己就出來了。
先講兩條通用規則
不管是哪一種吠叫，這兩件事會決定你是在幫忙還是在幫倒忙：
- 不要吼。 對狗來說，你大喊「不要叫！」聽起來就像你也加入了——你也在叫。最好的情況是沒效果，最糟的情況是獎勵了你最想改掉的行為。
- 絕對不要處罰因為害怕或焦慮的吠叫。 處罰可能讓聲音消失，但底下的恐懼原封不動（甚至更嚴重）。你要改變的是牠的感受，而不只是把聲音關掉。
不強迫的做法永遠是同一個形狀：找出吠叫背後的需求，滿足那個需求，然後獎勵你想看到更多的安靜。
找出你家狗狗的原因
大部分惱人的吠叫都落在下面幾類。注意什麼時候、在哪裡發生——觸發點就是你最大的線索。
| 吠叫類型 | 看起來像什麼 | 牠在說什麼 |
|---|---|---|
| 警戒／地盤 | 對著窗戶、門口、圍牆或路人短促地連叫 | 「有東西來了——我來處理！」 |
| 無聊／刺激不足 | 長時間重複地叫，常常在被單獨留下或被忽略時 | 「我沒事做。」 |
| 討注意／要求 | 對著你叫，常常還盯著你看，你一理牠就停 | 「看我。餵我。陪我玩。」 |
| 害怕／焦慮 | 往後退、夾尾巴，對陌生人、聲音或獨處吠叫 | 「我很怕——不要過來」或「不要離開我」 |
| 挫折／興奮 | 牽繩時對其他狗爆叫，或隔著柵欄叫 | 「我想過去，可是過不去！」 |
| 打招呼／玩 | 你回家或玩耍時開心地蹦蹦叫 | 「你回來了！太棒了！」 |
不確定是哪一種，就把接下來幾次吠叫記下來：時間、地點、剛剛發生了什麼。規律通常很快就會浮出來。
警戒和地盤性的吠叫
這就是門鈴和窗邊的那種叫。牠看到或聽到什麼，拉起警報，而且常常停不下來，因為刺激源還在那裡。
有幫助的做法：
- 管理視野。 如果牠整天在落地窗前巡邏，就把下半截玻璃貼霧面、拉上窗簾，或乾脆不讓牠進那個房間。看得到的東西少了，要叫的理由也少了。
- 教一句「謝謝」。 平靜地承認牠的通報（「謝謝」），然後把牠叫過來，並獎勵牠過來。你不是在跟那聲叫辯論——你是給它一個結束鍵。
- 獎勵「有發現」，而不是「有叫」。 當牠看到刺激源、卻回頭看你而不是爆發時，標記（「Yes！」）並給零食。久了，「外面有東西」就會變成「回頭找主人」的提示，而不是開叫的訊號。
無聊和沒地方放的精力
一隻沒事做的狗會自己找樂子，而吠叫是免費的。這是持續吠叫最常見的原因之一，尤其是被單獨留在家的時候。
有幫助的做法：
- 把精力用掉。 大多數愛叫、靜不下來的狗，運動量都不夠。在牠通常會開始叫的那幾個小時之前，安排一次真正的散步、一場你丟我撿，或一段可以自由跑的時間。
- 也要動腦。 對很多狗來說，腦袋累比身體累更有用。漏食玩具、嗅聞墊、把飼料撒在草地上，或是五分鐘的訓練，安定效果常常勝過一趟長長的散步。
- 讓獨處變得愉快。 出門那一刻給牠一個塞滿食物的咬咬玩具或舔舐墊，等於給了無聊的狗一份工作，也替「自己在家」建立了好連結。
討注意和要求性的吠叫
如果牠對著你叫，而你一抬頭、一開口、一遞玩具牠就停——恭喜，你已經把牠訓練好了，只是不是你想要的那種。任何反應，連不耐煩的那種，都是報酬。
有幫助的做法：
- 完全不理那聲叫。 不對視、不說話、不碰牠。等到出現哪怕一秒的安靜，就立刻給注意力。你在把規則翻過來：安靜有獎，叫沒有。
- 預期會有「消退爆發」。 當叫聲失效，它通常會先變得更大聲才慢慢消失——那是有效的訊號。這時候投降，等於在教牠「叫更久、叫更大聲才有用」。
- 搶在前面。 在牠覺得需要開口要求之前，就先獎勵牠安靜、放鬆的時刻。可以靠安分換到的注意力，牠就不必用叫的。
害怕和焦慮的吠叫
這種叫會伴隨擔心的肢體語言——夾尾巴、身體壓低、往後退、背毛豎起。牠不是在耍威風，牠是在害怕，在要求空間。你離開時因分離而起的吠叫也屬於這一類。
有幫助的做法：
- 拉開距離。 把牠帶離讓牠害怕的東西，直到牠冷靜到可以思考。你沒辦法訓練一隻正在恐慌的狗。
- 改的是感受，不只是聲音。 在安全距離上，把那個可怕的東西和很棒的東西配對——零食、遊戲。耐心做下去，這就是減敏與反制約，教會牠「那個東西出現＝好事要來了」。同樣的方法，我們在怕煙火的那一篇裡講得更細。
- 千萬不要處罰。 處罰因恐懼而來的吠叫，等於教牠「可怕的東西和你的反應都是壞消息」。如果是分離相關的吠叫，或恐懼很嚴重、還在惡化，請找獸醫和有認證、不用強迫手法的行為專家。
挫折和興奮的吠叫
最典型的就是牽繩看到其他狗就爆走的狗——那不是攻擊，是「想要卻得不到」。牠很想過去打招呼（或追、或玩），但牽繩不讓牠去。
有幫助的做法：
- 在爆炸之前先製造空間。 早一點發現刺激源，在牠越過臨界點之前，平靜地拉開距離。牠有發現、又保持放鬆，就給獎勵。
- 獎勵那個冷靜的一眼。 牠看到對方卻沒有失控的那一秒，立刻標記並給零食。你在建立一個新習慣：「看到刺激的東西→回頭看我的人」。
- 不要硬泡在裡面。 一再拖著一隻過度激動的狗經過刺激源，只會更糟。在牠還聽得進話的距離練習，再慢慢縮短。
什麼時候該找人幫忙
遇到這些狀況，請找獸醫或有認證、不用強迫手法的訓練師／行為專家：
- 吠叫是突然出現的新行為——吠叫模式改變可能是疼痛或疾病的訊號，先看獸醫。
- 和害怕、焦慮或獨處有關，而且一直沒有改善。
- 情況正在惡化，或已經開始影響牠（或你）的生活品質。
求助不是失敗——尤其是焦慮引起的吠叫，這常常是最快讓大家都好過的一條路。
用Ruffy，換來安靜一點的日子
吠叫是最多人尋求訓練協助的原因之一，也是最容易改善的其中一項——只要你先搞懂「為什麼」。Ruffy裡有不強迫的分步課程，正好對應這些狀況：安撫警戒吠叫、在刺激源附近建立冷靜、教出可靠的「安靜」，另外還有專注力、信心和日常禮貌的課程，每天只要幾分鐘。
免費下載Ruffy，一次一節平靜的練習，把音量慢慢調下來。🐾
